8.6
Tips en tricks om het fietsen zonder zijwieltjes een succes te maken
Het is een spannend moment wanneer je kind zonder zijwieltjes leert fietsen. Een spannende mijlpaal voor jou en je kind. Maar vanaf welke leeftijd fietsen kinderen zonder zijwieltjes? En hoe begeleid en stimuleer je als ouder het fietsen zonder zijwieltjes? We geven tips en tricks om het leren fietsen zonder zijwieltjes leuk te maken.
De ideale leeftijd om te leren fietsen zonder zijwieltjes
Eigenlijk is er helemaal geen ideale leeftijd, want elk kind ontwikkelt zich op een eigen tempo. Het leren fietsen zonder zijwieltjes hoort daar ook bij. De meeste kinderen leren fietsen zonder zijwieltjes tussenhun 3een 5elevensjaar.Het hangt echter wel af van verschillende factoren. Wil je kind zelf beginnen met leren fietsen zonder zijwieltjes of heeft je kind nog wat meer tijd nodig? Ga niets forceren, want daar wordt het oefenen niet gezelliger op. Een handige tussenstap is het gebruik van een loopfiets. Kinderen die hierop hebben geoefend, leren vaak sneller fietsen zonder zijwieltjes omdat ze al gewend zijn aan het balanceren.
Hoe weet je of je kind er klaar voor is?
Let op de volgende signalen om te bepalen of je kind klaar is om zonder zijwieltjes te fietsen:
- Zelfvertrouwen: Je kind vraagt zelf om te oefenen of toont enthousiasme wanneer het een fiets ziet. Is je kind nog onzeker, dan kun je hem of haar daar bij helpen door kleine stapjes te maken en je kind het zelfvertrouwen te laten groeien.
- Balans: Het lukt je kind bijvoorbeeld door zonder hulp rechtop te blijven op een loopfiets of fiets met zijwieltjes.
- Motorische vaardigheden: Je kind kan sturen, remmen en zichzelf herpakken bij kleine misstappen.
Tip: Zet vooral geen druk op je kind! Het proces moet leuk blijven, zonder prestatiedruk.
Praktische tips voor succesvol leren fietsen
Hier zijn enkele praktische tips om je kind te begeleiden met het fietsen zonder zijwieltjes. Doe het vooral stapje voor stapje zodat je kind rustig vertrouwen kan winnen en het leren fietsen zonder zijwieltjes ook echt leuk gaat vinden.
- Zorg voor een veilige fiets
Zorg ervoor dat de fiets goed bij je kind past, stevig genoeg is en kan tegen een stootje. Let op de stand van het zadel, je kind moet met beide voeten plat op de grond kunnen komen. Dit geeft een veilig gevoel en maakt balanceren en afstappen gemakkelijker.
- Start op een veilige plek
Begin op een rustige en vlakke plek zonder verkeer. Een bekende plek voor je kind geeft een vertrouwd gevoel, zoals een grasveld bij de speeltuin of op een schoolplein in de buurt.
- Oefen het balanceren
Begin met je kind vooruit te duwen terwijl het op de fiets zit. Overweeg een handige hulpmiddel zoals de Fiets Balans Trainer/Trainer Duwstang om je rug te ontlasten. Monteer hem op de bagagedrager van de kinderfiets en je hoeft niet meer zo ver voorover gebogen mee te lopen/rennen. Laat ze proberen zelf te balanceren en hun voeten van de grond te halen.
- Gebruik een ‘loopfiets techniek’
Haal de pedalen er tijdelijk af zodat je kind met de fiets kan lopen en balanceren, net zoals op een loopfiets. Zodra ze dit onder de knie hebben, plaats je de pedalen terug en fietsen ze gemakkelijk weg.
- Wees trots op elk oefenmoment
Moedig je kind aan, ook als het niet meteen lukt. Blijf positieve feedback geven en geef ze het vertrouwen om door te zetten. Wees trots, dat zorgt voor plezier en doorzettingsvermogen.
Wat je vooral niet moet doen
- Dwing je kind niet als het er nog niet klaar voor is. Dit zorgt voor spanning en angst. Het oefenen wordt dan geen leuk en positief moment.
- Haal niet te snel de zijwieltjes van de fiets. Je kind kan beter iets langer blijven oefenen met zijwieltjes voor een goede balans.
- Geen helm dragen tijdens het leren fietsen. Laat je kind altijd een helm dragen tijdens het oefenen. Dit zorgt niet alleen voor meer veiligheid, het draagt ook bij aan meer vertrouwen.
Hoe snel leert je kind fietsen zonder zijwieltjes?
Dit verschilt uiteraard per kind. Sommige kinderen pakken het supersnel op, waar anderen een paar dagen of zelfs enkele weken nodig hebben. Elk kind leert op zijn eigen tempo, en dat is helemaal prima.
De eerste fietsen zonder zijwieltjes
Met de juiste begeleiding en een beetje geduld wordt het leren fietsen zonder zijwieltjes een positieve ervaring voor zowel ouder als kind. Moedig je kind aan om stap voor stap vertrouwen te winnen. Voor je het weet, rijdt je kind heerlijk zonder zijwieltjes op de fiets!De eerste keer fietsen zonder zijwieltjes is een mijlpaal, voor jou en zeker ook voor je kind! Maak er een feestje van en vier dat al het oefenen niet voor niets is geweest. Pak samen de fiets en fiets een stukje rond. Leg deze momenten vast, dit is altijd leuk om nog eens terug te kijken. Geniet ervan!
>>> Lees ook: Wat kun je doen als je kind niet wil leren fietsen
